Treinador Renan Leão
Personal Trainer especializado em transformar vidas através do movimento. Atendimento presencial e online com metodologia baseada em biomecânica e periodização.
“Não trabalho com corpos, trabalho com VIDAS.”
Sobre o Renan
Sou o Treinador Renan Leão, personal trainer com registro CREF-SP 215098-G/SP e pós-graduação em Biomecânica e Periodização.
Minha missão vai além de mudar corpos: eu trabalho com vidas. Cada treino é planejado com propósito, respeitando a individualidade biológica, as limitações e os objetivos de quem está do outro lado.
Atendo de forma presencial e online, acompanhando alunos em todo o Brasil com treinos personalizados, ajustes contínuos e suporte próximo.
Formação sólida
Pós-graduação em Biomecânica e Periodização para treinos seguros e eficientes.
Trabalho com vidas
Cuidado humano, escuta ativa e planejamento que respeita o corpo e a rotina de cada aluno.
Profissional registrado
CREF-SP 215098-G/SP. Atendimento ético, seguro e dentro das normas do conselho.
Áreas de atuação
Treinamento personalizado para diferentes objetivos, sempre com base científica e acompanhamento próximo.
Emagrecimento Saudável
Treinos combinados com orientação de rotina para queima de gordura de forma sustentável, sem radicalismos.
Hipertrofia e Performance
Periodização inteligente para ganho de massa muscular, força e evolução consistente nos treinos.
Reabilitação e Movimento
Treinos adaptados para quem precisa retomar a atividade física com segurança após lesões ou dores.
Consultoria Online
Acompanhamento à distância com planilhas de treino, vídeos e feedback semanal pelo WhatsApp.
Como funciona
Três passos simples para começar a treinar com acompanhamento profissional.
Avaliação inicial
Conversamos sobre seus objetivos, histórico, limitações e rotina para entender exatamente o que você precisa.
Planejamento personalizado
Crio um treino individualizado com progressões adequadas à sua realidade, respeitando biomecânica e recuperação.
Acompanhamento contínuo
Ajustes, tirar dúvidas e evolução constante. Você nunca estará sozinho no processo.
Planos e preços
Consultoria online com planos mensais, trimestrais, semestrais e anuais, ou treino presencial com horário fixo e exclusivo.
Mensal
1 mês
InvestimentoTrimestral
3 meses
5% de descontoDe: R$ 439,70
Equivale a R$ 329,70 / 3 meses
Semestral
6 meses
10% de descontoDe: R$ 839,40
Equivale a R$ 599,40 / 6 meses
Anual
12 meses
15% de descontoDe: R$ 1.678,80
Equivale a R$ 1.078,80 / 12 meses
Todos os planos online incluem
Treino 100% personalizado
Planejado para o seu objetivo.
Acompanhamento semanal
Ajustes e evolução constante.
Suporte via WhatsApp
Tire dúvidas sempre que precisar.
Foco nos seus resultados
Mais disciplina, mais conquistas.
Disciplina hoje, resultados sempre. O plano ideal é definido após a avaliação inicial.
Como funciona a metodologia
Regras claras desde o primeiro dia. É esse combinado que garante consistência, organização da agenda e evolução real no treino.
Faltas não têm reposição
Falta desnecessária, perdeu a hora, ficou com preguiça, viajou. Tudo que não seja urgência ou emergência não tem reposição de aula. Reposição apenas em caso de doença (do aluno ou dependente) ou falecimento na família, mediante atestado médico.
O pagamento reserva o seu horário
O valor pago garante um horário único e exclusivamente seu na agenda, com atenção integral durante o treino.
O serviço é o horário reservado
O plano se refere ao horário reservado, e não à quantidade de aulas realizadas no mês.
Reposições somente em dias de semana
Aulas ou reposições, quando necessárias, são realizadas somente durante a semana.
Avise com antecedência
Seu horário é único e exclusivo. Em caso de imprevistos, cancele com antecedência: respeito gera compromisso e resultados.
Antes
DepoisEla estava insatisfeita com o próprio corpo. Decidiu mudar.
Me procurou relatando que estava muito insatisfeita com o corpo. Já tinha o costume de treinar, mas por problemas pessoais deixou a rotina de lado e ganhou peso. O primeiro passo foi retomar o controle da saúde e da autoestima.
19/12/2024 — 75,5 kg e 33,8% de gordura corporal.
Perder peso de forma saudável, sem atalhos.
Acompanhamento presencial 3 vezes por semana.
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